Grundlagen

Es gibt keine Struktur im menschlichen Organismus, der eine bedeutendere Rolle für die Aufrechterhaltung oder Verbesserung von Fitness, Stressresistenz und Gesundheit zukommt als dem autonomen Nervensystem. Seine Bedeutung ist einzigartig.
Einen Einblick in die Funktionsweise des autonomen Nervensystems (ANS) ist durch die Analyse der Herz-Raten-Variabilität (HRV) möglich.

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